CHANGE NOW!
Hallo und herzlich Willkommen zu Tag 3
DARUM SCHEITERN VIELE AN DER DISZIPLIN
Time marks – was kommt wann im Video:
01:23 Macht Diszilin glücklich?
02:34 Selbstreflektion und Selbstdisziplin
03:32 Das andere Konzept
05:10 Du kannst deine Disziplin verändern
WAS IST DAS MIT DER DISZIPLIN?
…ich hasse das Wort Disziplin.
Macht dich Disziplin glücklich oder unglücklich? Was glaubst du?
Glücklicher sind die Disziplinierten.
Und einer der größten Kräfte, die du in deiner Veränderung nutzen kannst, ist ein Glücksgefühl.
Wenn du den Nutzen erkennst, bringt das deine Veränderung ins Leben.
Es ist was, und vor allem wie du es tust, was den Unterschied macht.
Das bessere Konzept: Konsequenz.
Dieses Konzept habe ich für mich in einem Zen Kloster entdeckt.
Aus der Disziplin in die Konsequenz – so wurde es leichter.
Denn die Disziplin konzentriert sich auf den Verzicht, die Konsequenz auf das, was du bekommst.
ÜBUNG TAG 3
VON DER DISZIPLIN IN DIE KONSEQUENZ.
Beantworte die folgenden zwei Fragen schriftlich:
1) Was wird die Konsequenz sein, wenn du dein Ziel erreichst?
2) Was wird die Konsequenz sein, wenn du nicht dranbleibst?
EINE GEWOHNHEIT KANN MAN NICHT AUS DEM FENSTER WERFEN. MAN MUSS SIE DIE TREPPE HINUNTER BOXEN. STUFE FÜR STUFE.
CHANGE NOW! Und weiter geht´s
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